吉祥寺にて一足早い『Happy Birthday Lunch』 067.gif069.gif
067.gifHappyな事は先取りで~す。。。003.gif


女性シェフの創作フレンチ『ラトリエ デュ・グー』de
Birthday Lunchを堪能できました067.gif
このお店は、去年から行きたいと思っていたレストランで楽しみにしてました♪

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第一ホテルの裏側にある小じんまりとしたレストランです。
美味しくお値打ちなのでいつも予約で満席の店です。。。
店内は明るく気軽に入りやすいレストランです。



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前菜(サラダ) 



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かぼちゃの冷製スープ(濃厚で美味しいです) 


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メインは、しっかりとした量なのでお腹がいっぱい~になります。二人でチョイス~♪


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デザート、チーズケーキと甘さ控えめのジェラードがとっても美味しかったです☆

昨日は、女性シェフのレストラン『ラトリエ・デュ・グー』で、
一足早いBirthdayを催して頂き有難うございました(^^
美味しい料理に堪能して、笑い過ぎてまたまた笑いジワが・・(笑)
幾つになっても067.gif会って嬉しいものです♪。。。
スイーツもお誕生日用に演出067.gif053.gif016.gif
有難うございました☆ 再訪したいレストランの一つです♪

食後は、美味しい自然派ペーカリー|『ダンディゾン』へGo!!
まだ時間が早かったので食べたいパンはGetできました。。。
季節限定の無花果パンがありました。果実が二つものってます。美味しかったです。
BE20 BL30 SL100 OE15の4種類のミニブレットもget 幸せ~♪


お腹はいっぱいなのですが、この暑さなので水分を補わないと
『多奈加亭』でtea time 059.gif063.gif 紅茶専門店で有名なお店でいつも満席です♪
夏の夜(ハイビスカス ローズヒップetc)この季節にぴったりのTeaでローズヒップの香りが癒やされ最高です♪グレープフルーツteaを頂きました。
ケーキは先程食べたばかりですが・・・別腹?? レアチーズケーキ、シュークリーム♪
雰囲気に合わせてCupをセレクトしてくれるそうです。
私達は、リチャードジノリのカップソーサです。 とっても可愛いです(^^
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ゆったりとまったりとお喋りし至福の一時です。。。。
色々とレジメして頂き有難うございました♪(Thanks!!053.gif) 
幾つになっても新しいものに出会うことが大切ですね~♪
熱中できるのものあると元気になりますね~☆

吉祥寺界隈にお住まいなんて羨ましいです♪
また吉祥寺界隈の素敵なレストランをご紹介して下さい~☆
グルメ&スィーツ会を楽しみにしておりま~す060.gif056.gif


本日のカロリズムは9600歩でした。。071.gifしっかり食べて歩いて歩いて~健康的にダイエット!!

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by easydiary | 2010-08-30 13:22 | ランチ

久し振りに都会へGo!

今日は久し振りに都会へGo!056.gif

まだまだ猛暑日が続いてます(@@)
せめて気分は秋モードに053.gif 
今回のネィルは紫を基調に斜めにホロを入れて頂きストーンも!!
写真は青っぽくなってますが、実は紫なんです。ビーズリングの紫カラーに似ている色に!!
斬新なイメージな紫のネィルになりました。自分の指先ではないみたいで~す(^^

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ネィル後は、お友達のお薦めの東京駅中央口から一分
CANOVIANO TOKYO』の自然派イタリアンレストランdeランチです。

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お友達は、2日後に067.gif
今回のお店もお誕生日の友達がセレクト&予約してくれました。
いつも有難うございます☆

ランチのスィーツに誕生日プレー~☆Happy Birthday ☆
おめでとうございます067.gif060.gif
レジメ上手で好奇心旺盛のお友達は、日常生活でも脳にいぃ事を沢山してます071.gif
いつも輝いて魅力的de素敵です053.gif
益々輝いて年を重ねてくださいね~♪


平日のランチはお値打ち カノビアーノランチコース A 2800円(前菜・パスタ・鮮魚料理・デザート・コーヒーor紅茶orハーブティー)



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前菜、トマトをくりぬいて中には、自然派の五食色の野菜が入ってます。
料理はまず見た目から・・とってもセンスのいい盛り付けです♪
是非、自宅でやってみよーと♪



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パスタのペスカトーレビアンコは、京長葱が入っていて美味しかった♪




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スズキの蒸し焼き、ペーネレ米のりゾレットのサフランスープが色鮮やかでとてもお洒落です。
お味も↑ good!!



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デサート マンゴーケーキ&ジェラード 素材がしっかりと上品な甘さです☆

イタリアン料理は外れがないけど、この内容でこのランチは、お値打ちでお薦めです♪
デシカメを忘れてしまいました。携帯にて撮影072.gif

今日は、カロリズム10500歩でした~♪
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by easydiary | 2010-08-28 15:45 | グルメ

猛暑日は・・

今年の夏は猛暑日が続いてます!! 058.gif
東京では熱帯夜が40日もあったそうです。


暑い時期は、『デコパ』作りと『読書』~(^^
お友達から、この時期に注文を頂いている『デコパージュ』です。
イベント用です♪035.gif
今年も有難うございます☆ 
作品作りは色々と勉強になります♪

動物&見ていると癒やされる053.gifデコパ!を完成しました071.gif060.gif 
動物達の微笑ましい表情に~003.gif 
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図書館で借りた本は『脳の働き』がおどろくほどアップ!頭のいぃ人は、「
脳のため」に毎日していること トッド・カシュダン(著) 茂木健一郎(訳)

☆脳の働きがいぃ人は、いくつになっても新しいものに出会い、「ワクワクし」、そして、
「感動する」のが上手です。必ず、一日一瞬、脳に「プラスの期待感」を与える。
それだけで脳は元気になります。

☆どんな世界においても、抜きんでる人の共通点を挙げるとしたら、何より「好奇心があること」
好奇心は、すべての行動のもととなる「起爆剤」。これがないと人は先に進めません。


☆一日一回、「脳をワクワクさせる」トレーニング!!
期待感が、好奇心を支えるドーパミンの活動です。 
ランチどきに、ちょっと足を延ばして新しい店を見つける。
体験レッスンに行ってみる。
買い物帰り、いつもと違う、知らない道を歩いてみる。
必ず一日一回、こういう「プラスの期待感」を脳に与えるようにしてください。

☆頭がよく、脳がイキイキしている人は、まず、「なぜ?」と問いかけます。

etc ・・・・この本を読むと、世界が違って見える~☆ 
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by easydiary | 2010-08-25 17:04 | 趣味

お洒落なカフェレストラン

先週の金曜日、吉祥寺『RIGORETTO』ランチde友人と合同Bithday会067.gif!

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テラスのカフェ 

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友人と半年振りの再会&合同067.gifBirthday~☆
まったりと寛げる二階のBox席です。

私は一足早い067.gif誕生日祝いです。
今回は、友人の誕生日と一緒に!! 幾つになってもお誕生日会は嬉しいです060.gif

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夏はトロピカル果物とケーキのスィーツです。

今出来る事をやって楽しく素敵に輝いて年を重ねて生きたいです。。。


久し振りの再会でお喋りも弾みます001.gif060.gif


食後は、美味しいベーカリーへGo!
ダンディゾン は、体に安全のパンです。保存料・添加物を使用しない美味しいパン。。
季節パンのバナーヌは売り切れ!! オリーブ入りのデデも美味しいそうです。。
人気のベーカリーでいつも売り切れ!! 今日は何とかGetできました071.gif

ウィンドshoppingでは、、東急デパート、仲道通り、アトレetc
カロリズム9200歩・・猛暑の中でパワフルに歩き回りました(笑)
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by easydiary | 2010-08-23 11:16 | グルメ

上野、『国立科学博物館』へ行って来ました~♪ 
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シロナガスクジラの大きさに圧倒されます。。 


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夏休みイベントの『サイエンスクウェア』で小・中学生が大勢訪れてました。
高校生まで入場料は無料です。大学生・大人600円 65才以上無料
開館時間9:00~17:00<金曜日のみ9:00~22:00>



日本館建物は、1930年に完成。中央ホール↓ ステンドグラスもお洒落です♪


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日本人が製作した現存する最古の地球儀は、『渋川春海の地球儀』と言われ、伊勢神宮に奉納された。もう一体が国立科学博物館に於いて見られます。重要文化財



2005年『愛・地球万博』の長久手日本館で人気を博した「地球の部屋」が、
国立博物館に移設され、THEATER (シアター360)として映像を見る事ができます。
独特な浮遊感が味わえる世界初のシアターは感動しました。
(撮影禁止) ☆恐竜の世界 ☆海の食物連鎖 
上映時間 各10分 待たずに入れました。。




「恐竜」
国立博物館の『トリケラトプス』は、世界で最も完成度の高い標本だそうです。
恐竜の一部は、現在も鳥として進化し続けています。
鳥は恐竜の子孫であったことが分かりました





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日本に落下隕石 こんなに大きな隕石が~(驚)



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アンモナイトの化石 東京駅の構内の大理石にもアンモナイトの化石があります。。。




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海洋生物が分かります064.gif


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とても可愛いサンゴ蟹です060.gif-。。






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琥珀樹脂が地層に埋もれて化石となったものです。。美しい物は磨いて宝石になります♪









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氷河期、北米人がマンモス骨で造った家です














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地球館屋上には、ハーブガーデンがあり 薬用、食用、染料、香辛料等、約160種類のハープが咲いてました。いぃ香りです。。。


『国立科学博物館』は、10年振りに訪れ日本館(旧)のみで、
地球館が増えて見所満載で~す071.gif
日本館と地球館を観るだけでも半日は掛ります059.gif
一見価値ありです。。
サイエンスに少しでも興味がある方は是非Go! 。。。040.gif





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今年の夏は猛暑で公園内の噴水でちょっぴり涼しい気分に・・・
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by easydiary | 2010-08-15 17:53 | その他

サイクリングde Go!

青梅まで涼を求めてサイクリングde Go~004.gif
多摩川の清流の畔、心癒されます。
清流はとても冷たくて暑さを忘れます~♪
子供たち、ワンchanも清流で気持よさそうに泳いでます☆


立秋過ぎてからは、朝晩、過ごし易くなってきました。
早朝のサイクリングは最高です♪
気持いぃ汗掻きました~☆ それにしても今年の夏は暑いですね~058.gif
日焼けは小麦色の肌を超えてます!! (へへ)007.gif
夏サンサン058.gifを浴びると、冬は風邪をひかないそうです。。



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青梅の自然の中でリフレッシュ、日がな一日まったりと木陰で読書060.gif
図書館で借りた『フリー』クリス・アンダーソン氏を一冊読み切りました。。。
屋外で森林浴を感じてHappy~053.gif
ECOで自然を満喫♪


猛暑でついつい冷たい食べ物ばかり!!
炭水化物(麺類)と糖分(アイスクリーム)摂り過ぎモード028.gifde 2Kg増(涙)
ちょっこし体重増↑ まずい~です。。。
早朝、サイクリングの回数を増やします(ェへ)


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近くに、重要文化財(建造物)があって、
旧宮崎家住宅、青梅郷土博物館を見学して来ました。
茅葺屋根は夏は風通しが良く涼しいです026.gif
19世紀初頭の建物で青梅の民家で、
戸袋がなく雨戸がしまえないので、昼間も暗く涼しいです♪

夕方になると虫たちの奏でるハーモニーが聴こえてきます060.gif
もう立秋。。。。072.gif

本日の走行距離 35Km  
額の汗が塩になってました(笑)~☆
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by easydiary | 2010-08-10 12:15 | その他

CotswoldS ④。。035.gif

プチ日帰りツァーCotswolds最後のスポットは、
世界遺産のBlenheim Palace (ブレナム宮殿)です!


Oxfordの南西Woodstock郊外にある宮殿~!!060.gif
総面積が46000Kmの広大の土地にそびえ立つ、モールバラ公爵が住む宮殿です。
ベルサイユ宮殿に匹敵する広さだそうです(^^
アン王女が、戦勝への褒美としてモールバル公爵にこの広大な土地をプレゼントしたそうです。
とにかく宮殿も庭園も凄い広さです~051.gif 
世界遺産に登録されてます♪
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↑モーバラ公家の紋章 ライオンの上に見える十字セントジョージ・クロスは、
イングランドのユニオンジャック


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重厚な建物です。ギリシャ神話を思い出しました~064.gif

宮殿の入り口にある凱旋門をくぐると、ジョージアン王長朝様式の見事な宮殿が見えてきます。
イギリスの元首相チャーチルの生家です。



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宮殿内は、撮影禁止061.gifです。
↓宮殿入口の天井には、目が描かれてます!! 意味があるみたいですが・・・?
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宮殿内には、教会と図書館、歴史に彩られた豪華な調度品の数々、
彼我の大きさの差を感ぜずにはいられません。



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ウオーターテラス060.gif 刺繍のような幾何学模様が印象的です072.gif

庭園の広大さにも吃驚です。
フランス様式とイタリア様式でできているそうです。
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風景式庭園です。

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宮殿からローズガーデンまでは速足で、往復10分は掛かかります。
行きたい所を押さえておくとといぃですね053.gif



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楽しみにしていた庭園内のローズガーテン アーチにもたわわに咲いて綺麗です056.gif
イギリスの国花のバラは美しいです☆
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見事なRose Gardenです。。。うっとり~027.gif


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宮殿内と庭園見学が、1時間10分059.gifじっくりと見学する時間がないので焦ります。
楽しみにしていたローズガーデンに行けて良かったです053.gif

庭園と宮殿見学の入場料は、£18
博物館。美術館は、無料なのにちょっと高めの入場料です(涙)
庭園だけでも一見の価値ありです・・・♪
今回のツアーは、30名 日本人より欧米人の方が多かったです072.gif


次回は、ブレナム庭園のみ一日まったりと廻ってみたいです・・・

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ロンドンからのツァー用バスは大型です072.gif



楽しいCotswoldsプチ日帰り旅行も終わりです。
日帰りでアクティブタイプは、ツァーをお勧め!! 
Cotswoldsゆったり周遊タイプは、レンタカーを借りてB&Bホテルに泊まるのもお勧め~056.gif056.gif
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by easydiary | 2010-08-05 17:35 | 海外