菊花 ♡ マイブーム

旬の薬膳 食材『菊花』をご紹介します。
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効能(目の疲れや乾き、頭痛を和らげる)

漢方の生薬として利用される場合、菊花は、解熱や鎮痛、降圧、解毒、肝腎からくる視力低下などに効果があるといわれています。またハーブの一つであるカモミールもキク科で、古くから健胃剤・発汗剤・消炎剤・婦人病の薬などに用いられ、今でもカラダを温め安眠を誘うハーブティーとして飲まれます。


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ほうれん草と菊花の和え物

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くこの実と菊花  お湯を注ぐだけ。。スーパーフート゜063.gif

秋の夜長は読書。。眼精疲労には菊花とくこの実 温かい飲み物を頂きます053.gif
by easydiary | 2016-10-25 20:19 | マイブーム