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昨日は、友達と渋谷のAngepatio(アンジェパティオ)でランチです♡渋谷駅から徒歩10分 ウオーキングがてらAngepatioへGo!
OZmall→こちらから利用しました。
お値打ちランチ2500円 ドリンク二杯付、前菜、パスタ、メイン、デザート(ワゴンから)、063.gifご褒美ランチです。 
OZmalから利用しました072.gif
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前菜

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パスタ


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メイン (真鯛)

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デザートは、ワゴンの全てチョイスしました(^^


ドリンク二杯付き、乾杯にスパークリングワイン、カシスグレープフルーツ酒を頂きました069.gif

お料理は、旬の食材を活かしたお料理で美味しく頂きました060.gif060.gif

食後は明治通りのお店でshopping。友達はストール刺繍入りとワンビースをGet!!  新作のストールが続々入荷です。どれも欲しくなります007.gif

お喋りは脳を刺激するのでアンチエイジングの一つです。。今日も良く笑いました♡一笑一若、一怒一老
一回怒ると一歳老いるそうです♡  笑っていると免疫力もUPです003.gif
また、カジュアルランチ楽しみにしてます053.gif

and 老いる事も成長。
その年代もその年代に応じた生き方がありますね♡


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# by easydiary | 2016-10-28 17:54 | ランチ

菊花 ♡ マイブーム

旬の薬膳 食材『菊花』をご紹介します。
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効能(目の疲れや乾き、頭痛を和らげる)

漢方の生薬として利用される場合、菊花は、解熱や鎮痛、降圧、解毒、肝腎からくる視力低下などに効果があるといわれています。またハーブの一つであるカモミールもキク科で、古くから健胃剤・発汗剤・消炎剤・婦人病の薬などに用いられ、今でもカラダを温め安眠を誘うハーブティーとして飲まれます。


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ほうれん草と菊花の和え物

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くこの実と菊花  お湯を注ぐだけ。。スーパーフート゜063.gif

秋の夜長は読書。。眼精疲労には菊花とくこの実 温かい飲み物を頂きます053.gif
# by easydiary | 2016-10-25 20:19 | マイブーム

秋  II

秋晴れの日曜日に父のお墓参りをして、桐生の鰻屋『泉新』創業天保元年(1829年)老舗へ行って来ました。

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いつも守られております。ありがとうございます。

(日常の五心) 
はい。という素直な心
すみませんと言う 反省の心
私がしますと言う奉仕の心
お陰さまと言う謙虚な心
ありがとうと言う感謝の心

健康はお天とう様のおかげ。。。

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桐生『泉新』、
立川志の浦さんも時々立ち寄るお店だそうです。
ランチメニユーでは、二種類で 並と大盛り (これはご飯の盛り 大盛り言う意味だそうですょ)
並は3600円(普通盛り)
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食後は、泉新から徒歩2分 『有鄰館』でアートビエンナーレ展へ行ってみました。10/30迄開催してます。
以前は、総合商社とした栄えていた所だったそうです。
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こちらは茶房

秋晴れの爽やかな一日でした(^^
# by easydiary | 2016-10-18 16:29 | 季節の移ろい

すっかり朝晩は涼しく、秋めいてきました(^^

自宅も秋モードです。
我家もHappy Halloween 仕様になってます(^^
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 紅葉 (拙作)

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 Halloween リース☆(拙作)

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秋風の ふきぬけゆくや 人の中(久保田 万太郎)
秋風を詠んだ句ながら、やがて訪れるであろう冬を予感させています。
# by easydiary | 2016-10-15 15:54 | 季節の移ろい

簡単!!秋の薬膳レシピをcookingをご紹介します(^^

○切るだけのアボガドのエゴマ油がけ 
(シンプルなのに栄養たっぷりで気力がUP♫どうしても気力が出ないと食欲が無い時はご飯代わりでもOK!!
○たっぷり玉葱とあさりとひよこ豆のスープ
(体を温めて気血の流れを良く、ビタミンやミネラルが豊富なあさりは、滋養強壮効果あります)
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○レンコンとプロッコリーとタコのマスタードサラダ 
(レンコンやたこは肺を潤し喉を癒します)
マスタードの辛さとエゴマが相性びったりです。
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すっかり気がUPしました。。



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秋はガーベラが美しく凛と咲いてます♫
寄せ植えにするといいのかしら ・・・
# by easydiary | 2016-10-11 18:14 | cooking